Reggeli:Chai Smoothie
Hozzávalók:
1 db chai tea filter
0,5 dl forró víz
1 dl mandulatej1 db banán2 db datolya gyömbér
fahéj
Elkészítés:1. Tedd a forró vízbe a filtert 3-4 percre, majd hagyd lehűlni egy kicsit.
2. Dobálj bele mindent a turmixba a teával együtt és…